Aufgeben ist keine Option
 
 

Hi, ich bin Patrik!


Ich unterstütze dich oder dein Team mit massgeschneiderten Workshops, Trainings und Coachings, die mentale Stärke gezielt fördern.


Ein Workout im Fitnessstudio stählt deine Muskeln – ein mentales Workout mit mir bringt dein Mindset aufs nächste Level. Ob im Alltag oder im beruflichen Umfeld: Mentale Klarheit und die sieben Eigenschaften der Resilienz sind der Schlüssel, 

 

  • für mentale Gesundheit
  • für Erfolg
  • um Herausforderungen mental gewachsen zu bleiben


Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du oder dein Team mentale Widerstandskraft gezielt stärken könnt, um die Herausforderungen im Alltag souverän zu meistern.




Workoutkonzept

In unserem mentalen Workout orientieren wir uns an den 7 Eigenschaften der Resilienz Gemeinsam entdecken wir, welche Bereiche du oder dein Team verbessern könnt, um voranzukommen. 


Die Macht der 7 Resilienz-Eigenschaften erkannt, studiert und weiterentwickelt – diese Eigenschaften sind nicht nur isoliert betrachtet ausgesprochen wertvoll. Es sind die gegenseitigen Abhängigkeiten, die dich in deinen Herausforderungen widerstandsfähiger machen.


Entdecke, wie das Zusammenspiel dieser 7 Eigenschaften dir und deinem Team ermöglichen, selbstbewusst und gelassen mit beruflichen und persönlichen Herausforderungen umzugehen.



Workoutmöglichkeiten

Meine Live-Workshops und Trainings sprühen vor Interaktivität und guter Atmosphäre. Mein Ansatz verbindet Fachwissen mit praktischer Anwendung.



Bei meinen Einzelcoachings steht dein individuelles Wachstum im Mittelpunkt, ganz ohne Druck. Ich passe mich voll und ganz deinen Bedürfnissen und Zielen an.



Spitzen-Technologie trifft kreative Didaktik: Ich operiere auf einem hohen technischen Stand, um dir auch online ein Workoutumfeld zu bieten, das dich verblüffen wird.



Kundenworkouts

E.W., Mammut Sports Group

"(...) I have worked with Patrik for the last 3 years, and he has been an incredible partner, he really is a member of my extended team. He under-stands our brand, our DNA and our unique premium technical product. He has taken my ideas and created the reality, using his experience grounding the whole program with solid academic theory and giving real life examples of how to apply the techniques. (...)"


R.C. SWISSINT

"Patrik hat uns mit seiner sympathischen Art motiviert über unsere psychische Belastbarkeit und Gesundheit nachzudenken.  Wir lernten, wie wir unsere Arbeitsweise und das -pensum hinterfragen und uns mutig, diszipliniert sowie entschlossen von einer Überbelastung im Job abgrenzen können. Auch Tage nach dem Vortrag diskutieren die Mitarbeitenden über das Thema Burnout und dessen Prävention. Danke Patrik, dass du mit uns dieses wichtige Thema behandelt hast. Der Samen in unseren Köpfen ist gepflanzt, nun ist es an uns diesen zu wässern."


P.B. Switzerland Global Enterprise
"(...) Die dreiteilige Weiterbildung ist ein voller Erfolg und die Teilnehmer sind weiterhin begeistert. Das Bewusstsein für und die Handhabung des persönlichen Energie-Managements hat sich bei jedem einzelnen spürbar und stark verbessert. (...)"


C.O. Stadtschulen Zug, Schuleinheit Zentrum
"Der Kurzinput über die 7 Prinzipien der Resilienz war spritzig, humorvoll und lehrreich. Patrik ist Vorbild, regt zur Selbstreflexion an und ermöglicht einen vertrauensvollen Austausch. Die Lehrpersonen dürfen nun im Berufsalltag mit vielen hilfreichen Tools gesund bleiben."